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Smst yogasan в धध औ भ ( prāyayam, 이손, 온나트 이손, 와얌, 요그, 요그 무드라 )

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다, 진정한 삶의 만트라.

좋은 일과 삶의 균형을 유지하려면 매일 운동과 요가를 연습해야 합니다. 요가는 정신 및 신체 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 앱은 힌디어로 요가의 다양한 아아사나를 배우고 연습하는 데 도움이 되며, 이 요가 앱으로 전체적인 피트니스와 건강을 달성할 수 있습니다. 이 완전 무료 앱을 즐기십시오.

요가 기술을 배우는 데 도움이 되는 비디오와 그래픽 이미지가 모두 제공됩니다. 요가는 운동하고 건강을 유지하는 좋은 방법입니다. 정기적으로 준수하고 육체적으로나 정신적으로 평화롭게 지내고 피트니스 요구 사항을 충족하십시오.

이 앱에는 다양한 인도 요가가 포함되어 있으며 질병 및 모든 유형의 요구 사항에 따라 모든 사람의 필요에 따라 광범위하게 분류됩니다. 일관성은 만족스럽고 모든 사용자에게 좋은 경험이 될 것입니다. 요가 자세 및 요가 제스처에 대한 단계별 가이드. 모두를 위한 힌디어 요가는 초보자와 모든 사람들을 위한 최고의 앱입니다. 매일 이 요가 운동을 하고 인도 요가의 이점을 얻으십시오.

요가 앱은 힌디어로 된 모든 요가 자세를 가지고 있습니다. 요가는 훌륭한 운동 방법입니다. 요가 앱은 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앱에 포함되어 있습니다.

► 프라나얌 ( 프라차얌 )
► 요가 아사나
► 매일 요가 운동
► 요가 포즈 ( 요가 )
► 요가 무드라(Yog Mudra)

다음은 모든 요가 자세(요가 아사나)의 분류입니다.

수리야 - 나마스카르, 아카르나 - 다누르 - 아사나, 안자네야 - 아사나, 아르다 찬드라 - 아사나, 아르다 - 마첸드라 - 아사나, 바다 코나 아사나, 발라 아사나, 차크라 아사나, 다누르 - 아사나, 에카파다 - 아사나, 가루다 - 아사나, 고무카 - 아사나 , Hala - sana, Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Siddha - Asana, 심하-아사나, 시르샤-아사나, 타다-아사나, 트리코나-아사나, 우그라-아사나, 우슈트라-아사나, 바즈라-아사나, 비라-아사나, 브리크샤-아사나, 브리치카-아사나

이 앱에 포함된 요가 제스처(Yoga Mudra) 목록은 다음과 같습니다.

기안 무드라, 프라나 무드라, 바유 무드라, 프리트비 무드라, 친 무드라, 아판 무드라, 수리야 무드라, 순야 무드라, 링가 무드라, 가네샤 무드라, 만달라 무드라, 샹크 무드라, 루드라 무드라, 아판 바유 무드라, 수라히 무드라, 수라비 무드라, 하키니 Mudra, Bronchial 및 Asthama Mudra, Back Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sacral Mudra, Shiv Linga Mudra , 푸르나 무드라, 수치 무드라, 압하야 무드라, 가루다 무드라, 구루 프라사드 무드라, 칼리 무드라, 비너스 락 무드라, 주피터 락 무드라, 베어 그립 무드라, 바얀 무드라, 사만 무드라, 한시 무드라, 므리기 무드라, 히르다이 무드라, 반닥 무드라, 아디티 무드라, 친마야 무드라.
 
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योगासन | Yoga in Hindi

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